Sering Begadang Bikin Susah Punya Anak? Ini Penjelasan Dokter
Keterlambatan Tidur dan Dampaknya pada Kemampuan Reproduksi
Partaiberita.com – Menurut penjelasan seorang dokter spesialis, ritme tidur malam memegang peranan krusial dalam menjaga keseimbangan hormon yang berkaitan langsung dengan kesuburan. Indra Tarigan, Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, menegaskan bahwa hormon-hormon pengatur fungsi reproduksi pada kedua jenis kelamin bergantung pada fase tidur dalam tubuh.
"Jadi ternyata hormon untuk kesuburan progesteron, estrogen, LH, FSH yang bekerja pada wanita dan pria itu, itu dia diatur pada waktu kita tidur dalam (deep sleep), yaitu antara jam sebelas sampai jam dua pagi,"
Penjelasan tersebut disampaikan melalui sebuah video yang diunggah di akun Instagram pribadinya. Ia menambahkan bahwa apabila jendela waktu tersebut tidak terpenuhi, konsekuensinya langsung terasa pada tingkat kesuburan seseorang.
"Kalau itu kita nggak dapat, jadi turun kesuburannya,"
Konteks bagi Pasangan yang Menanti Kehamilan
JAKARTA — Keinginan memiliki keturunan merupakan harapan umum di kalangan pasangan suami istri. Akan tetapi, tidak semua pasangan segera memperoleh buah hati. Di antara berbagai penyebab yang memperlambat proses kehamilan, kebiasaan tidur larut malam termasuk salah satu faktor yang kerap diabaikan.
"Begadang itu jahat banget baik kepada laki maupun ke perempuan."
Bukti Dampak Jangka Pendek pada Kualitas Sperma
Indra Tarigan memberikan ilustrasi konkret: seorang pria yang secara umum menjalani pola hidup sehat dan memiliki kualitas sperma baik, apabila memaksakan diri begadang selama tujuh hari berturut-turut, akan mengalami penurunan kualitas sperma secara nyata. Fakta ini menunjukkan bahwa efek negatif dari kurang tidur tidak memerlukan waktu berbulan-bulan untuk mulai memengaruhi sistem reproduksi.
Related Reading
Frequently Asked Questions
What is Sering Begadang Bikin Susah Punya Anak?Sering Begadang Bikin Susah Punya Anak is the main topic of this guide. The article explains the context, practical details, and next steps readers should understand.
Why does Sering Begadang Bikin Susah Punya Anak matter?Sering Begadang Bikin Susah Punya Anak matters because readers are looking for a useful answer, not just a short summary. Good content should match search intent and help them decide what to do next.